日常を取り戻す

お盆も明けて、お盆休みも終わって
ようやく
日常 という日々が戻ってまいりました。

いや、

日常… 
そう、「日常」っていう 暮らし方

そのものが、
いろいろ数々 リセットされて

新しい 日常 を作っていかなくては、、、
という自分であります。


老犬がお散歩不可能になって丸2年、、
朝夕のお散歩って 
大切な運動だったんだなぁ
と、実感

まず、
近年の運動不足を…なんとかせなあかん!

というわけで、初日は
いつも愛犬と歩いていたお散歩道短縮コースを。。。

そして、今日は川沿いからのウォーキングに。。。

娘のマラソンウエアを拝借して
朝 出発!



そうそう、そのひと昔前は
毎日 子どもと一緒にお散歩していたんだ、、、
この道は



あぁ  なんて久しぶり!
太陽がまぶしい… (いや、くそ暑っ…)


そして、行く先々に
懐かしい「遊びのヒント」が次々現れてきました!




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あら!
ヤマゴボウ‼︎ 色水遊びにいいんだよね〜
でも、まだ 紫色になってないわね…

裏の方に、いいのが隠れてるわ!
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でも、まだまだね。



わあ、こっちには、
エノコログサ‼︎

ケムシ遊びできるわね。

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元気なの一本
手に持って歩きたいね。



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日陰に入りたい、、
桜の時期はキレイなんだよね〜
今は木の下通るの
毛虫が怖い…


暑いから、ハトさんが水浴びしようとしてるよ
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その水、ぬるくない?
汚くない?


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トンビが、魚を狙ってるよ!


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昨日の台風で、なんだか荷物が流されてるね。
一体どこから来たんだろう?
中身はなんだろね?

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♪江の島が見えきた〜
海岸線を歩いて帰ろう。



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風が強い…
空がキレイ

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嵐の後の白波と遠くに富士山!
朝早くから遊びに来ている家族
みんなでてをつないで
楽しそう


過ぎ去った 時代が思い出され
独り言を心の中でつぶやく…

でも、なんだか

そのときのほんわか楽しかった空気が、
じんわり癒してくれている。

ペットロスにも、
空の巣症候群にも、
コレステロール削減にも、
良さそうだわ
朝のウォーキング


お散歩は、体のための運動でもあるけれど、
あれこれ出会う自然の現象に心が反応して、
なんだか、リフレッシュできる。
脳の活性化にもなるんだね。


三日坊主にならないように、しっかり日常のものにせねばな 



by erich50 | 2016-08-17 15:02 | つぶやき | Comments(0)